2010年3月8日

Day9 - 20100308

三八婦女節...

早: 蘋果1顆(60卡), 咖啡350cc
中: 青菜3份, 蒸魚1份(約160卡), 三合一咖啡(91卡), 黑巧克力1片(34卡)
晚: 燙青菜1份(50~60卡), 金針菇1包(200g, 82卡), 玉米1穗(約300~350克, 66x3=198卡), 蓮霧3~4顆(60~80卡), 葡萄約10顆(100卡)

晚餐餐後約2hrs有飢餓感, 但無傷大雅

食入約1200卡熱量

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