2013年8月14日
2013.08.15 (1455)
早：玉米三明治0.5個 150k + coffee 50k
中：炒青菜3份300k + 2口飯 60k
coffee 220k, 玉米三明治0.5個 150k
晚：魯味蔬菜4份660g 265k, 水梨0.5個100g、小餅乾100k
黑糖糖果 60k
2013年8月5日
2013年8月4日
2013.08.05 (1470k)
81.7 kg
早：三明志0.5個125k、養樂多50k
中：2口飯70k、菜x3=300k、秋刀魚 310K
coffee：50k
茶葉蛋80k、三明志0.5個125k
晚餐：500g蔬菜 200k、水果50+110k=160k
2011年4月25日
20110426 (1873k)
早：茶葉蛋(75k)、coffee+milk(100k)
中：蒸魚(200k)、4菜(300k)
下午：coffee(30k)
晚：豬舌頭(233k)、鵝肝(260k)、絲瓜湯(100k)、蘇打餅5小包(375)、歐姆蛋(200k)
Total: 1873k
中：蒸魚(200k)、4菜(300k)
下午：coffee(30k)
晚：豬舌頭(233k)、鵝肝(260k)、絲瓜湯(100k)、蘇打餅5小包(375)、歐姆蛋(200k)
Total: 1873k
20110425 (1405k)
早：茶葉蛋(75k)、coffee(60k)
中：煎魚(300k)、4菜(300k)
下午：Dydo coffee(150k)、旺旺仙貝(80k)
晚：A菜300g (110k)、金針菇(80k)、蔬菜湯(150k)、蓮霧3顆(100k)
Total: 1405k
中：煎魚(300k)、4菜(300k)
下午：Dydo coffee(150k)、旺旺仙貝(80k)
晚：A菜300g (110k)、金針菇(80k)、蔬菜湯(150k)、蓮霧3顆(100k)
Total: 1405k
訂閱：
文章 (Atom)
