2013減肥日記
~~搶救小腹大作戰~~每日攝取不超過1870卡
2010年3月8日
Day9 - 20100308
三八婦女節...
早: 蘋果1顆(60卡), 咖啡350cc
中: 青菜3份, 蒸魚1份(約160卡), 三合一咖啡(91卡), 黑巧克力1片(34卡)
晚: 燙青菜1份(50~60卡), 金針菇1包(200g, 82卡), 玉米1穗(約300~350克, 66x3=198卡), 蓮霧3~4顆(60~80卡), 葡萄約10顆(100卡)
晚餐餐後約2hrs有飢餓感, 但無傷大雅
食入約1200卡熱量
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Celine Yeh
我在尋找我的星球,就像你在尋找你的秘密花園一樣。我的烏拉拉充滿了矛盾與不安,這些情緒分子不管爆炸或冷熄,烏拉拉始終緩慢運轉著...
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